肩コリの改善について
こんなお悩みはありませんか？
- 肩の痛みで家事や仕事に集中できない。
- 肩コリの症状が数年続いている。
- 肩をマッサージしても数日で、すぐに戻ってしまう。
- 毎日、疲労感が取れない。
- 肩まわりが重だるい気がする。
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
肩コリの原因
肩コリを引き起こす原因は以下のようなものがあります。
長時間のパソコン作業による体の疲れ・目の疲れ
長時間のデスクワークは腰や背中・肩・首に負担を掛けるだけではなく目の疲れにも影響を与えます。目の疲れが溜まってくると目の奥の筋肉も硬くなり柔軟性が失われてきます。筋肉はお互いの影響を強くうけるので、目の奥の筋肉が硬くなる事によって頭の筋肉や首の筋肉・肩や背中までも筋肉緊張が強くなり、肩こりの原因になっていきます。
ストレートネック
ストレートネック（最近ではスマホ病とも言われます）とは、首の骨の部分が真っすぐになってしまった状態の事を言います。 人間の首の骨は７つありますが、本来なら緩やかなカーブを描いています。横から見た場合には「く」の字状、緩やかな「C」の字状の形をしています。
長時間の前かがみ姿勢や、携帯電話やパソコンなどを見てうつむき姿勢が続いてしまうと、頭の重さが首の骨に負担をかけ続け、歪みを引き起こしてしまうのです。近年ではストレートネックの方が急増しており、現代病の代表格と言われるようになりました。
加齢による肩こり症状の増加
身体の加齢に伴う筋力の低下も肩こりの症状を引き起こします。
私たちの体には、姿勢維持筋という正しい姿勢を保持する為に必要な筋肉があります。筋肉量がある状態では、多少の負荷や無理な姿勢をしても、筋肉が頑張ってくれていますので、筋肉の疲労を解消すれば改善します。
ですが、筋力が低下すると良好な姿勢を保てなくなってしまい、猫背姿勢や身体の歪みに直結してしまいます。
ご安心下さい！当院が肩こりからあなたを救います！
当院は、肩こりの症状で来院される患者様の施術とアフターケアを得意としています。当院はインナーマッスル（深部の筋肉）へのアプローチも沢山入れていきます。当院は今まで、たくさんの患者様から喜びのお言葉を頂いております。なかなか症状が改善されず困っている方は是非一度当院にご来院下さい。
