骨盤の歪みの改善について
こんなお悩みはありませんか？
- 鏡を見ていると肩の高さが違う
- 友達から猫背だと言われた
- スカートが回る事がある
- 足をよく組んでしまう
- O脚が気になる
一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。
当院ならそのお悩みを改善できます！
骨盤の歪みの原因
骨盤・骨格のゆがみで起こりやすい症状
- 腰痛
- 肩こり
- 巻き肩
- 頭痛
- ぽっこりお腹
- 便秘・生理痛
- 足のむくみ
- O脚やX脚
- 自律神経神経失調症
筋力不足
運動不足や加齢によって筋力が弱まってしまうと、体を支える筋力も弱くなり正しい姿勢をとることが難しくなります。上半身の臓器が背骨や筋肉によって適切に支えられなければ、骨盤回りの臓器に負荷がかかります。身体の姿勢が悪くなってくると骨盤が前後どちらかに引っ張られて傾いたり、これまで染み付いた姿勢や動作の癖によりどちらか片方だけに負荷がかかってきます。その結果、骨盤に歪みが生じます。
日常生活による姿勢の癖
骨盤周辺の筋肉や関節に余計な負担がかかる原因としては、姿勢の癖が関係しています。
- どちらかの足に体重をかけて立つ。
- 椅子に座る時に足を組む癖がある。
- 首や顎が前に出て猫背になってしまう。
- 肩が前に出てしまう（巻き肩）。
などといった姿勢の悪い癖が影響を及ぼすことがあります。骨盤は骨格の中でも特に重要な役割を持ち、身体全体のバランスをとるのに必要です。
また、産後のお母さんは赤ちゃんを抱く時、男性よりも筋力がなく腰で支えがちなので、お腹を突き出した姿勢になりやすいです。お腹を前に突き出すと、骨盤は後ろに引っ張られてお尻が下がります。赤ちゃんを抱く時の姿勢にも気を付けてください。
妊娠・出産
上半身と下半身をつなぐ骨盤は、妊娠や出産による身体の変化によっても歪みやすくなります。妊娠するとどんどんお腹が大きく、重くなっていきます。また、子宮が大きくなると心臓や肺が圧迫され内臓の位置も変わります。そうすると、急激な体型の変化によって体の重心もずれていきやすいのです。妊娠中は胎児を支えるために骨盤周辺にも負荷がかかり続け、痛みが生じる原因になります。
出産後の骨盤の変化
- 出産後、腰痛が続いている
- 妊娠後からO脚気味になった気がする
- 出産後３ヶ月経っても体重が元に戻らない
- 下っ腹のぽっこりがどうしても気になる
- 出産後、くびれがなくなった
- 抱っこ、おんぶのせいで身体が前傾または後傾になっている気がする
まかせて下さい！当院が歪んだあなたの骨盤を元に戻します。
当院は骨盤調整に対しても他の院に負けない技術をたくさんご用意しております。
- オステオパシー療法
- AKA療法
- イソガイ療法
- 動体法
- 操体法
患者様にあった整体を選択し確実に骨盤の歪みを元に戻していきます。是非一度当院にご来院下さい。
